Noderīga izklaide visa gada garumā
Pārsteidzoši, ka mūsu vēlmes neatbilst ne mūsu iespējām, ne laikapstākļiem ārpus loga. Kalendārs norāda pavasara sākumu, un temperatūras indikatori nedomā paaugstināties virs nulles. Un kā jūs vēlaties, lai siltas, saulainas dienas nedēļas nogalēs dotos ārpus pilsētas vai spēlētu zālienā parkā badmintonā.
Varbūt jums nevajadzētu atlikt pastaigu svaigā gaisā līdz vēlākam laikam, bet izmantojiet salna laika priekus un maksimāli izbaudiet aukstās dienas. Un labi, ka viņam šis vitamīna deficīts un drūmais noskaņojums, jo par sniegu mēs mazliet vairāk aizmirsīsim. Un karstās vasaras dienās, gluži pretēji, mēs sapņosim par viņu.
Jūs varat gūt daudz prieka no slēpošanas, kamanu braucieniem, slidošanas. Šīs aktivitātes ne tikai rada dzīvīguma sajūtu un dod enerģijas piepūli, bet arī nodrošina vairākas apburošas stundas, apbrīnojot skaisto ainavu. Turklāt asiņu uzliesmojums stimulē organisma aizsargspējas, un aukstums mobilizē nervu sistēmu, palīdzot tikt galā ar pārmērīgu darbu, stresu, uzlabo pašsajūtu un palielina rīcībspēju..
Un pēc šādas pastaigas, bet pirtī. Pirts ar reibinošām koka, bērza slotu un zāļu tējas smaržām ne tikai atslābina un atņem izmisumu, bet arī ārstē dažādas kaites.
Un galu galā pārtrauciet sūdzēties par dabu un ņurdēt par laikapstākļiem, lielākoties paliekot nepateicīgi apkārtējai videi. Patiesībā dzīvē nosaka nevis temperatūras indikatori ārpus loga, bet gan mūsu attieksme pret realitāti. Vairāk romānā «Karš un miers» Galvenais varonis A. Bolkonskis L. N. Tolstoja pēc tikšanās ar N. Rostovu pieskārās vecam ozolkokam, redzot uz tā jaunu dzinumu. Bet burtiski viņa priekšvakarā, noguris un dzīves vilšanās, šis vecais nokaltušais koks likās neglīts.
Nekad nav par vēlu mainīt savu domāšanas veidu, dzīvesveidu un darīt ko «rokas nesasniedza». Piemēram, kopš bērnības viņi sapņoja iemācīties slidot, bet kaut kā tas neizdevās. Pietiek sapņot, brīvdienā - uz slidotavu. Turklāt šāda veida brīvdienas nav atkarīgas no laika apstākļiem. Papildus atvērtām dabiskām zonām ziemā ir arī iekštelpas (lieliem iepirkšanās centriem zem arkām ir ne tikai apavu un apģērbu veikali, bet arī ledus laukumi). Tātad slidošana ir visu gadu paredzēta izklaide. Jā, to var izdarīt visi: vismaz biroja darbinieks, vismaz ārsts, inženieris vai taksometra vadītājs. Svarīgi, ka papildus fiziskai izlādei slidošanai ir arī emocionāla ietekme - tā uzlabo tonusu un garastāvokli.
Un tur jūs skatāties pa logu: apkārt ir zaļš un putni dzied.